نظمت نيويورك و Netbeck "كيف حالك"؟

تعليمات خطوة بخطوة لتكون متفائلة. أدركت أن الرضا يمكن أن يكون البريد الرفاهية ومدى الحياة. الفرح ينبع من معان. يمكنك معرفة كيفية وضع الأفكار المفاهيمية وإكمال كل يوم بالتفكير الإيجابي ، والنظر إلى نفسك كمرافقة ، وهذه هي النقطة التي تشعر فيها بالعنف تجاه فردك ، واسأل نفسك ما هو المحامي الذي يمكنك توفيره لإحساس مرافقة في نفسه. ، في تلك المرحلة محاولة أن

 .تحض على نفسك

"

إن معرفة كيفية محاربة الأضرار والشهر وممارسة الرياضة في كثير من الأحيان هو نهج واحد للتغلب على القلق والتوتر

"

تم اختبار النهج السلبي من خلال استراتيجية "التدقيق السقراطي" ، وهي تقنية لاختبار وتغيير الأفكار السخيفة. هذا هو الانزلاق في

.حياتك

معرفة كيفية ذكر "لا" ، ثم مرة أخرى ، مكرسة اجتماعيا. "لا" هو بكل المقاييس يضعف العلاقة المحتملة. إذا كان الأمر كذلك ، فعندما نقصر "نعم" بدلاً من "الثابت" ، فإننا نميل إلى الإفراط في منح أنفسنا لفرصتنا وحيويتنا وخطابنا النقدي. القدرة على نقل  "لا" 

.تعكس سيطرتك على حياتك وتمنحك شعوراً بالقوة ، وتسأل كل واحد من الأخصائيين

.إن معرفة كيفية محاربة الأضرار والشهر وممارسة الرياضة في كثير من الأحيان هو أسلوب واحد للتغلب على القلق والتوتر

قم بتأمين نفسك عبر الإنترنت بكلمات مرور ثابتة باللغات الإنجليزية والإنجليزية والعربية

اكتشف كيف تكون أكثر فائدة من السابق. كل واحد منا يراقب اللامبالاة ، ولكن الحماية الذاتية. في أي حال ، مع البحث المضاعف 

.عن العمل معكوس ، فإن حركتنا المخية ستعيد شغفنا إلى نزعات أفضل